Zheng Meng 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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5.4 km | 00:29:57 | 05:32/km

日期: 2016-04-07 17:58 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 04'52" / 05'24" / 05'36" / 05'44" / 05'48" / 06'13" /

基本訓練~小跑完5K爆汗~

4月累積里程 : 66.16 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 818.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

宥成（北埔幫）, Yi Way Lai 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'24"	00:10'16"
3	05'36"	00:15'52"
4	05'44"	00:21'36"
5	05'48"	00:27'24"
5.4	06'12"	00:29'57"

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