2.6 km | 00:16:12 | 06:11/km日期: 2023-10-17 17:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'19" / 06'27" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 32'54" (+29'29") | 1 / 1 |
2 | | 03'33" (+00'08") | 340 / 341 |
3 | | 24'49" (+21'24") | 71 / 413 |
4 | | 03'27" (+00'02") | 340 / 753 |
5 | | 14'03" (+10'38") | 116 / 870 |
6 | | 03'25" | 338 / 1208 |
7 | | 14'06" (+10'41") | 156 / 1364 |
8 | | 03'31" (+00'06") | 336 / 1700 |
9 | | 13'56" (+10'31") | 126 / 1827 |
10 | | 03'25" | 342 / 2169 |
11 | | 19'03" (+15'38") | 72 / 2241 |
12 | | 03'27" (+00'02") | 340 / 2581 |
13 | | 09'33" (+06'08") | 33 / 2615 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 335.24 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'27" | 00:12'46" |
2.6 | 05'34" | 00:16'12" |