7.0 km | 00:41:27 | 05:54/km日期: 2023-10-18 18:14 - 地點: 太平國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'12" / 06'10" / 05'55" / 05'49" / 05'49" / 05'44" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.08 km 
mizuno wave rider26藍 累積 :
1011.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'10" | 00:12'22" |
| 3 | 05'55" | 00:18'17" |
| 4 | 05'49" | 00:24'06" |
| 5 | 05'49" | 00:29'55" |
| 6 | 05'44" | 00:35'39" |
| 7 | 05'46" | 00:41'25" |
| 7.0 | 05'14" | 00:41'28" |
留言 
展開計圈分析
