謝進興 2013/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
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5.0 km | 00:24:50 | 04:58/km

日期: 2013-08-03 06:27 - 地點: 中央大學操場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 04'20" / 04'56" / 05'08" / 05'16" / 05'04" / 00'00" /

新竹

謝進興

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謝進興

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謝進興

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新竹

謝進興

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老婆去雙連測五千~~陪跑
順便認識雙連跑友~~許朝文教頭
巫光亮~~黃國榮
團練就是有種溫馨的感覺~~很棒

8月累積里程 : 275.10 km

XT 上傳 | 11 years ago

黃小勝, SY 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'56"	00:09'16"
3	05'08"	00:14'24"
4	05'16"	00:19'40"
5	05'04"	00:24'44"
5.1	16'03"	00:26'40"

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