5.4 km | 00:42:15 | 07:46/km日期: 2023-10-18 17:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'28" / 08'00" / 07'44" / 07'45" / 07'59" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'03") | 440 / 5440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.22 km 
MIZUNO wave rider 25#29 累積 :
2005.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'00" | 00:15'28" |
| 3 | 07'44" | 00:23'12" |
| 4 | 07'45" | 00:30'57" |
| 5 | 07'59" | 00:38'56" |
| 5.4 | 07'31" | 00:42'15" |
9956.4 km | 
337.8 km
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