6.7 km | 00:35:31 | 05:19/km日期: 2023-10-20 05:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'09" / 05'52" / 05'58" / 04'52" / 04'58" / 04'48" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'28") | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.82 km 
Nike Fly4-black 累積 :
179.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'52" | 00:12'01" |
| 3 | 05'58" | 00:17'59" |
| 4 | 04'52" | 00:22'51" |
| 5 | 04'58" | 00:27'49" |
| 6 | 04'48" | 00:32'37" |
| 6.7 | 05'18" | 00:36'07" |
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