8.8 km | 00:55:56 | 06:22/km日期: 2023-10-18 18:03 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'31" / 08'48" / 05'54" / 06'20" / 05'54" / 06'44" / 06'03" / 04'44" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'57" (+05'14") | 774 / 8774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.54 km 
Adidas boston10 累積 :
1294.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 08'48" | 00:15'19" |
| 3 | 05'54" | 00:21'13" |
| 4 | 06'20" | 00:27'33" |
| 5 | 05'54" | 00:33'27" |
| 6 | 06'44" | 00:40'11" |
| 7 | 06'03" | 00:46'14" |
| 8 | 04'44" | 00:50'58" |
| 8.8 | 09'57" | 00:58'41" |
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