7.7 km | 00:57:07 | 07:27/km日期: 2023-10-18 20:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'58" / 07'18" / 07'32" / 07'31" / 07'46" / 07'46" / 07'29" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'14") | 664 / 7664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
194.59 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'18" | 00:14'16" |
| 3 | 07'32" | 00:21'48" |
| 4 | 07'31" | 00:29'19" |
| 5 | 07'46" | 00:37'05" |
| 6 | 07'46" | 00:44'51" |
| 7 | 07'29" | 00:52'20" |
| 7.7 | 07'13" | 00:57'08" |
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