wish 2023/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

wish 新北市
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10.0 km | 00:47:56 | 04:47/km

日期: 2023-10-17 18:39 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'15" / 04'58" / 04'59" / 04'45" / 04'34" / 04'47" / 04'40" / 04'44" / 04'41" / 04'27" / 00'00" /

新北市

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·

視障路跑天母團-鴻儀

10月累積里程 : 152.46 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

溫祐靖說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'58"	00:10'13"
3	04'59"	00:15'12"
4	04'45"	00:19'57"
5	04'34"	00:24'31"
6	04'47"	00:29'18"
7	04'40"	00:33'58"
8	04'44"	00:38'42"
9	04'41"	00:43'23"
10	04'27"	00:47'50"
10.0	56'40"	00:47'55"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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