8.1 km | 00:49:24 | 06:06/km日期: 2023-10-20 17:57 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'20" / 06'18" / 06'12" / 06'17" / 06'00" / 05'59" / 05'48" / 06'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 86 / 8086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
274.77 km 
Nike Zoom Fly 5 B/W 累積 :
1048.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'18" | 00:12'38" |
| 3 | 06'12" | 00:18'50" |
| 4 | 06'17" | 00:25'07" |
| 5 | 06'00" | 00:31'07" |
| 6 | 05'59" | 00:37'06" |
| 7 | 05'48" | 00:42'54" |
| 8 | 06'02" | 00:48'56" |
| 8.1 | 05'13" | 00:49'23" |
Birdy Peng 說推
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