2.0 km | 00:12:12 | 06:04/km日期: 2023-10-20 08:47 - 平均心率: 116 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'00" / 06'09" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
最大心率為146 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'09" | 00:12'09" |
2.0 | 05'32" | 00:12'12" |