12.2 km | 01:09:22 | 05:41/km日期: 2023-10-18 18:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'30" / 06'17" / 05'51" / 05'29" / 05'50" / 05'44" / 05'21" / 05'34" / 05'38" / 05'28" / 05'36" / 05'14" / 04'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'17" | 00:12'47" |
| 3 | 05'51" | 00:18'38" |
| 4 | 05'29" | 00:24'07" |
| 5 | 05'50" | 00:29'57" |
| 6 | 05'44" | 00:35'41" |
| 7 | 05'21" | 00:41'02" |
| 8 | 05'34" | 00:46'36" |
| 9 | 05'38" | 00:52'14" |
| 10 | 05'28" | 00:57'42" |
| 11 | 05'36" | 01:03'18" |
| 12 | 05'14" | 01:08'32" |
| 12.2 | 04'47" | 01:09'22" |
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