4.0 km | 00:20:26 | 05:06/km日期: 2023-10-21 11:43 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'54" / 04'44" / 05'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'48") | 823 / 823 |
| 2 | | 04'39" (+00'23") | 1073 / 1896 |
| 3 | | 05'57" (+01'41") | 839 / 2735 |
| 4 | | 04'16" | 1169 / 3904 |
| 5 | | 04'34" (+00'18") | 96 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.45 km 
Adidas Adizero pro3 累積 :
429.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 04'44" | 00:10'38" |
| 3 | 05'34" | 00:16'12" |
| 4.0 | 04'13" | 00:20'26" |
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