8.1 km | 00:58:42 | 07:17/km日期: 2023-10-18 18:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'46" / 06'56" / 06'45" / 07'44" / 06'49" / 07'30" / 09'00" / 06'50" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'33") | 51 / 8051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.30 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
511.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'56" | 00:13'42" |
| 3 | 06'45" | 00:20'27" |
| 4 | 07'44" | 00:28'11" |
| 5 | 06'49" | 00:35'00" |
| 6 | 07'30" | 00:42'30" |
| 7 | 09'00" | 00:51'30" |
| 8 | 06'50" | 00:58'20" |
| 8.1 | 07'11" | 00:58'42" |
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