6.5 km | 00:45:38 | 07:04/km日期: 2023-10-16 20:55 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 06'15" / 06'35" / 06'50" / 07'29" / 07'46" / 07'39" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'34") | 451 / 6451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'35" | 00:12'50" |
| 3 | 06'50" | 00:19'40" |
| 4 | 07'29" | 00:27'09" |
| 5 | 07'46" | 00:34'55" |
| 6 | 07'39" | 00:42'34" |
| 6.5 | 06'49" | 00:45'39" |
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