3.0 km | 00:17:48 | 05:53/km日期: 2016-04-20 20:49 - 天氣: 25度 - 平均心率: 173 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'07" / 05'50" / 05'48" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+02'39") | 16 / 3016 |
| 5 | | 06'15" (+00'27") | 7 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
66.57 km 
Puma 綠色 累積 :
71.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'50" | 00:11'57" |
| 3 | 05'48" | 00:17'45" |
| 3.0 | 32'00" | 00:18'31" |
留言 
