5.0 km | 00:31:42 | 06:17/km日期: 2023-10-21 15:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'05" / 06'37" / 05'30" / 06'01" / 06'10" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'18") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'37" | 00:13'42" |
| 3 | 05'30" | 00:19'12" |
| 4 | 06'01" | 00:25'13" |
| 5 | 06'10" | 00:31'23" |
| 5.0 | 08'03" | 00:31'43" |
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