8.4 km | 01:02:38 | 07:25/km日期: 2016-04-21 05:25 - 地點: 新莊市區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 10298 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 08'08" / 07'50" / 08'51" / 07'11" / 07'04" / 06'36" / 06'48" / 06'50" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+01'31") | 1008 / 1008 | 164 / 74 |
| 2 | | 07'42" (+01'06") | 1007 / 2015 | 170 / 75 |
| 3 | | 08'51" (+02'15") | 1007 / 3023 | 132 / 85 |
| 4 | | 07'06" (+00'30") | 1009 / 4032 | 170 / 82 |
| 5 | | 06'58" (+00'22") | 1003 / 5036 | 173 / 82 |
| 6 | | 06'36" | 1008 / 6045 | 175 / 86 |
| 7 | | 06'43" (+00'07") | 1001 / 7047 | 174 / 85 |
| 8 | | 06'50" (+00'14") | 1005 / 8052 | 174 / 83 |
| 9 | | 07'28" (+00'52") | 439 / 8492 | 138 / 96 |
農曆3/15敬拜正神後晨跑，新月橋上遇小賢哥，一起進武聖廟敬拜關聖帝君，同跑至公所路口，再往慈佑宮敬拜天上聖母，繞新莊老街，上新月橋，台65快道折返，回程進慶臨宮敬拜福德正神，清晨是宮廟、敬拜之旅。
4月累積里程 : 435.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'50" | 00:15'58" |
| 3 | 08'51" | 00:24'49" |
| 4 | 07'11" | 00:32'00" |
| 5 | 07'04" | 00:39'04" |
| 6 | 06'36" | 00:45'40" |
| 7 | 06'48" | 00:52'28" |
| 8 | 06'50" | 00:59'18" |
| 8.4 | 07'34" | 01:02'38" |
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