男人典範 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

男人典範高雄
ID 258271

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3.0 km | 00:15:54 | 05:18/km

日期: 2016-04-19 06:15 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2664 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 05'00" / 04'49" / 06'05" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'41"

(03'41")

04'58" (+00'06")

740 / 740

166 / 120

2

03'36"

(07'17")

04'56" (+00'04")

729 / 1469

168 / 119

3

03'34"

(10'51")

04'52"

730 / 2200

168 / 121

4

04'38"

(15'29")

06'18" (+01'26")

734 / 2935

167 / 94

5

00'25"

(15'54")

06'49" (+01'57")

61 / 2996

163 / 89

4月累積里程 : 100.50 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

舞月光, Victor Yang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'49"	00:09'49"
3	06'05"	00:15'54"
3.0	--'--"	00:15'54"

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