4.1 km | 00:50:42 | 12:22/km日期: 2023-10-22 06:09 - 平均心率: 115 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 13'42" / 07'23" / 08'39" / 19'25" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'38" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'25" (+12'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'18" (+08'56") | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 07'23" | 00:21'05" |
| 3 | 08'39" | 00:29'44" |
| 4 | 19'25" | 00:49'09" |
| 4.1 | 16'06" | 00:50'45" |
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