Cheng-Xi Wu 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Xi Wu 高雄
ID 259596

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8.6 km | 00:43:16 | 05:03/km

日期: 2016-04-20 20:36 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 04'41" / 04'40" / 04'40" / 04'53" / 04'44" / 04'49" / 04'40" / 06'11" / 07'05" /

基本訓練

4月累積里程 : 215.80 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Hungchang Lu, andy 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'40"	00:09'21"
3	04'40"	00:14'01"
4	04'53"	00:18'54"
5	04'44"	00:23'38"
6	04'49"	00:28'27"
7	04'40"	00:33'07"
8	06'11"	00:39'18"
8.6	07'06"	00:43'16"

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成績 : 01:07:05

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