2.2 km | 00:15:08 | 06:45/km日期: 2023-10-24 19:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'07" / 07'49" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 391 / 391 |
| 2 | | 04'56" (+00'11") | 395 / 786 |
| 3 | | 04'54" (+00'09") | 198 / 985 |
| 4 | | 15'07" (+10'22") | 212 / 1198 |
| 5 | | 04'54" (+00'09") | 399 / 1597 |
| 6 | | 53'39" (+48'54") | 21 / 1618 |
| 7 | | 04'48" (+00'03") | 396 / 2015 |
| 8 | | 01:26'24" (+21'39") | 11 / 2027 |
| 9 | | 04'59" (+00'14") | 202 / 2229 |
| 10 | | 14'37" (+09'52") | 5 / 2235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.03 km 
Nike zoom fly 4-橘 累積 :
546.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 07'49" | 00:12'56" |
| 2.2 | 09'21" | 00:15'08" |
柯登添（木架山火焰豬） 說推
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