6.1 km | 00:42:17 | 06:57/km日期: 2016-04-22 05:18 - 地點: 育民國小 - 天氣: 熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 7483 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'55" / 07'03" / 06'55" / 07'02" / 06'59" / 06'50" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'05") | 1003 / 1003 | 181 / 80 |
| 2 | | 07'00" (+00'12") | 1005 / 2009 | 181 / 78 |
| 3 | | 06'54" (+00'06") | 1002 / 3011 | 175 / 82 |
| 4 | | 07'02" (+00'14") | 1007 / 4018 | 176 / 80 |
| 5 | | 06'56" (+00'08") | 1005 / 5024 | 174 / 82 |
| 6 | | 06'48" | 1004 / 6028 | 174 / 84 |
| 7 | | 06'48" | 71 / 6099 | 161 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
136.08 km 
美津濃 WAVE RIDER 17 J1GC140875 累積 :
1815.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'03" | 00:13'58" |
| 3 | 06'55" | 00:20'53" |
| 4 | 07'02" | 00:27'55" |
| 5 | 06'59" | 00:34'54" |
| 6 | 06'50" | 00:41'44" |
| 6.1 | 07'44" | 00:42'17" |
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