7.0 km | 00:56:05 | 08:00/km日期: 2023-10-22 10:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'33" / 07'35" / 11'13" / 06'07" / 07'04" / 08'20" / 09'10" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+03'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+02'32") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.32 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'35" | 00:14'08" |
| 3 | 11'13" | 00:25'21" |
| 4 | 06'07" | 00:31'28" |
| 5 | 07'04" | 00:38'32" |
| 6 | 08'20" | 00:46'52" |
| 7 | 09'10" | 00:56'02" |
| 7.0 | 11'00" | 00:56'06" |
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