7.3 km | 00:54:20 | 07:24/km日期: 2023-10-24 17:19 - 平均心率: 120 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'39" / 07'15" / 07'14" / 09'09" / 07'30" / 07'13" / 07'14" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" | 331 / 7331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.85 km 
亞瑟士 Evoride寬楦黑24.5 累積 :
889.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'15" | 00:14'54" |
| 3 | 07'14" | 00:22'08" |
| 4 | 09'09" | 00:31'17" |
| 5 | 07'30" | 00:38'47" |
| 6 | 07'13" | 00:46'00" |
| 7 | 07'14" | 00:53'14" |
| 7.3 | 07'11" | 00:55'37" |
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