6.7 km | 00:43:20 | 06:28/km日期: 2016-04-20 17:35 - 地點: 阿公店水庫 - 平均心率: 160 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'51" / 06'14" / 06'47" / 06'50" / 06'35" / 06'39" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'36") | 685 / 6685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.65 km 
new balance MR750BR3 累積 :
756.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'14" | 00:12'05" |
| 3 | 06'47" | 00:18'52" |
| 4 | 06'50" | 00:25'42" |
| 5 | 06'35" | 00:32'17" |
| 6 | 06'39" | 00:38'56" |
| 6.7 | 06'26" | 00:43'21" |
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