7.0 km | 01:01:17 | 08:44/km日期: 2023-10-24 20:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'03" / 07'59" / 09'56" / 07'54" / 08'30" / 09'15" / 09'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+00'46") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.87 km 
母子鱷魚 第三代－綠色 累積 :
4581.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'59" | 00:16'02" |
| 3 | 09'56" | 00:25'58" |
| 4 | 07'54" | 00:33'52" |
| 5 | 08'30" | 00:42'22" |
| 6 | 09'15" | 00:51'37" |
| 7 | 09'34" | 01:01'11" |
| 7.0 | 07'45" | 01:01'17" |
留言 
展開計圈分析
