8.0 km | 00:59:45 | 07:27/km日期: 2023-10-22 22:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'50" / 07'30" / 07'37" / 07'23" / 07'20" / 07'13" / 07'20" / 07'18" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.78 km 
UA HOVR Phantom 3 累積 :
721.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'30" | 00:15'20" |
| 3 | 07'37" | 00:22'57" |
| 4 | 07'23" | 00:30'20" |
| 5 | 07'20" | 00:37'40" |
| 6 | 07'13" | 00:44'53" |
| 7 | 07'20" | 00:52'13" |
| 8 | 07'18" | 00:59'31" |
| 8.0 | 06'30" | 00:59'40" |
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