5.2 km | 00:44:05 | 08:32/km日期: 2023-10-25 18:42 - 平均心率: 104 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'20" / 08'12" / 09'09" / 07'52" / 08'36" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 156 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'12" | 00:17'32" |
| 3 | 09'09" | 00:26'41" |
| 4 | 07'52" | 00:34'33" |
| 5 | 08'36" | 00:43'09" |
| 5.2 | 06'09" | 00:44'07" |
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