7.6 km | 00:48:59 | 06:26/km日期: 2023-10-23 17:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'08" / 06'40" / 06'10" / 10'37" / 06'39" / 06'22" / 06'17" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'27") | 602 / 7602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'40" | 00:13'48" |
| 3 | 06'10" | 00:19'58" |
| 4 | 10'37" | 00:30'35" |
| 5 | 06'39" | 00:37'14" |
| 6 | 06'22" | 00:43'36" |
| 7 | 06'17" | 00:49'53" |
| 7.6 | 06'11" | 00:53'37" |
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