Emma Chien 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Emma Chien 新北市
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5.2 km | 00:29:03 | 05:34/km

日期: 2016-04-20 20:16 - 地點: 板ㄧ - 天氣: 晴天 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'05" / 05'33" / 05'23" / 05'45" / 05'15" / 04'55" /

新北市

Emma Chien

·

新北市

Emma Chien

·

基本訓練
--
長野馬後第一次首跑，腳有點緊跑5k就好！

4月累積里程 : 130.24 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蔡小星, 山姆大帝和其他 6 人說推

·

王偉明晚上安喔(￣0 ￣)y

2016-04-20 21:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'33"	00:11'38"
3	05'23"	00:17'01"
4	05'45"	00:22'46"
5	05'15"	00:28'01"
5.2	04'51"	00:29'03"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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