7.4 km | 00:39:25 | 05:18/km日期: 2016-04-21 20:03 - 地點: 田心國小 - 平均心率: 131 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'28" / 05'15" / 05'21" / 05'16" / 05'18" / 05'20" / 05'16" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'03") | 415 / 7415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
306.20 km 
ADIDAS ADIDAS ADIZERO ACE 6 累積 :
277.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'15" | 00:10'43" |
| 3 | 05'21" | 00:16'04" |
| 4 | 05'16" | 00:21'20" |
| 5 | 05'18" | 00:26'38" |
| 6 | 05'20" | 00:31'58" |
| 7 | 05'16" | 00:37'14" |
| 7.4 | 05'17" | 00:39'26" |
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