5.9 km | 00:31:07 | 05:15/km日期: 2023-10-26 17:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'08" / 05'32" / 05'17" / 05'11" / 05'07" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 905 / 5905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
389.32 km 
ADIZERO BOSTON 10 M FZ2498 累積 :
920.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'32" | 00:11'40" |
| 3 | 05'17" | 00:16'57" |
| 4 | 05'11" | 00:22'08" |
| 5 | 05'07" | 00:27'15" |
| 5.9 | 10'28" | 00:36'44" |
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