Arlen 2016/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Arlen 新北市
ID 2339

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10.0 km | 00:48:07 | 04:49/km

日期: 2016-04-11 19:53 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 04'55" / 04'49" / 04'46" / 04'42" / 04'37" / 05'00" / 04'46" / 04'52" / 04'50" / 04'57" /

4月累積里程 : 134.54 km

Reebok ONE GLIDE 累積 : 991.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

阿甘Lee～OM, BrianWu 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'49"	00:09'44"
3	04'46"	00:14'30"
4	04'42"	00:19'12"
5	04'37"	00:23'49"
6	05'00"	00:28'49"
7	04'46"	00:33'35"
8	04'52"	00:38'27"
9	04'50"	00:43'17"
10.0	04'56"	00:48'07"

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