5.1 km | 00:28:06 | 05:32/km日期: 2023-10-26 21:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'39" / 05'21" / 05'21" / 05'31" / 05'47" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'35") | 77 / 5077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
48.76 km New Balance Fuelcell Prism V2 累積 :
732.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'21" | 00:11'00" |
3 | 05'21" | 00:16'21" |
4 | 05'31" | 00:21'52" |
5 | 05'47" | 00:27'39" |
5.1 | 05'50" | 00:28'06" |