楊文傑 2016/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊文傑彰化
ID 147272

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12.6 km | 01:01:30 | 04:53/km

日期: 2016-04-08 18:06 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 04'28" / 05'15" / 05'31" / 05'41" / 04'55" / 04'46" / 04'37" / 04'43" / 04'39" / 04'32" / 03'59" / 05'36" / 04'58" /

4月累積里程 : 549.27 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	05'15"	00:09'43"
3	05'31"	00:15'14"
4	05'41"	00:20'55"
5	04'55"	00:25'50"
6	04'46"	00:30'36"
7	04'37"	00:35'13"
8	04'43"	00:39'56"
9	04'39"	00:44'35"
10	04'32"	00:49'07"
11	03'59"	00:53'06"
12	05'36"	00:58'42"
12.6	04'58"	01:01'30"

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