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Yung-Ping Chang
台中
ID 162986
70 位追隨者
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Yung-Ping Chang
全馬
|
05:33:13
|
07:53/km
|
第37馬
2023 臺中太平鳥榕頭馬拉松
官方成績
日期
2023-10-22
成績
05:33:13
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'53")
00:31'53"
01:05'53"
10 km
(01:05'53")
00:34'00" (+02'07")
15 km
(01:41'09")
00:35'16" (+03'23")
01:13'34" (+07'41")
20 km
(02:19'27")
00:38'18" (+06'25")
25 km
(02:57'28")
00:38'01" (+06'08")
01:18'52" (+12'59")
30 km
(03:38'19")
00:40'51" (+08'58")
35 km
(04:20'08")
00:41'49" (+09'56")
01:26'23" (+20'30")
40 km
(05:04'42")
00:44'34" (+12'41")
Finish
(05:33:13)
日期:
2023-10-22 05:59
-
總爬升:
710 m
-
卡路里:
2316 Cal
-
平均步頻:
156
-
溫度:
23°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'36"
(06'36")
06'36" (+00'30")
997 / 997
2
06'03"
(12'39")
06'06"
990 / 1988
3
06'45"
(19'24")
06'39" (+00'33")
1014 / 3003
4
06'10"
(25'34")
06'08" (+00'02")
1003 / 4006
5
06'19"
(31'53")
06'17" (+00'11")
1004 / 5011
展開計圈分析
6
06'40"
(38'33")
06'43" (+00'37")
990 / 6002
7
06'27"
(45'00")
06'22" (+00'16")
1010 / 7012
8
06'56"
(51'56")
06'53" (+00'47")
1005 / 8018
9
06'39"
(58'35")
06'39" (+00'33")
997 / 9016
10
07'18"
(01:05'53")
07'18" (+01'12")
997 / 10014
11
06'42"
(01:12'35")
06'40" (+00'34")
1004 / 11018
12
06'37"
(01:19'12")
06'36" (+00'30")
1000 / 12019
13
07'35"
(01:26'47")
07'32" (+01'26")
1005 / 13024
14
07'19"
(01:34'06")
07'16" (+01'10")
1005 / 14030
15
07'11"
(01:41'17")
07'12" (+01'06")
996 / 15027
16
08'08"
(01:49'25")
08'08" (+02'02")
999 / 16026
17
07'43"
(01:57'08")
07'09" (+01'03")
1077 / 17104
18
07'35"
(02:04'43")
07'32" (+01'26")
1004 / 18109
19
07'48"
(02:12'31")
07'46" (+01'40")
1002 / 19112
20
07'36"
(02:20'07")
07'37" (+01'31")
997 / 20109
21
07'26"
(02:27'33")
07'07" (+01'01")
1043 / 21153
22
08'01"
(02:35'34")
07'59" (+01'53")
1002 / 22156
23
06'56"
(02:42'30")
07'00" (+00'54")
989 / 23146
24
07'35"
(02:50'05")
07'32" (+01'26")
1004 / 24150
25
08'32"
(02:58'37")
08'23" (+02'17")
1016 / 25167
26
07'10"
(03:05'47")
07'13" (+01'07")
991 / 26159
27
07'47"
(03:13'34")
07'42" (+01'36")
1010 / 27169
28
10'21"
(03:23'55")
10'27" (+04'21")
990 / 28159
29
08'31"
(03:32'26")
08'30" (+02'24")
1001 / 29161
30
06'45"
(03:39'11")
06'40" (+00'34")
1010 / 30171
31
08'21"
(03:47'32")
08'20" (+02'14")
1000 / 31171
32
07'56"
(03:55'28")
07'51" (+01'45")
1008 / 32180
33
10'08"
(04:05'36")
09'51" (+03'45")
1028 / 33208
34
08'01"
(04:13'37")
08'04" (+01'58")
992 / 34201
35
07'55"
(04:21'32")
07'54" (+01'48")
1001 / 35202
36
09'30"
(04:31'02")
09'25" (+03'19")
1007 / 36209
37
08'42"
(04:39'44")
08'37" (+02'31")
1009 / 37219
38
09'43"
(04:49'27")
09'47" (+03'41")
992 / 38211
39
08'53"
(04:58'20")
08'48" (+02'42")
1008 / 39220
40
08'53"
(05:07'13")
08'33" (+02'27")
1038 / 40258
41
08'09"
(05:15'22")
08'08" (+02'02")
1000 / 41259
42
07'30"
(05:22'52")
07'31" (+01'25")
997 / 42256
賽後評分:
後半段熱
給 4 星
10月累積里程 :
148.03 km
Android - Xiaomi M2103K19G 上傳
| 12 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'42"
00:06'42"
2
06'03"
00:12'45"
3
06'39"
00:19'24"
4
06'10"
00:25'34"
5
06'19"
00:31'53"
6
06'40"
00:38'33"
7
06'27"
00:45'00"
8
06'51"
00:51'51"
9
06'38"
00:58'29"
10
07'24"
01:05'53"
11
06'36"
01:12'29"
12
06'37"
01:19'06"
13
07'35"
01:26'41"
14
07'02"
01:33'43"
15
07'26"
01:41'09"
16
08'09"
01:49'18"
17
07'11"
01:56'29"
18
07'29"
02:03'58"
19
07'46"
02:11'44"
20
07'43"
02:19'27"
21
07'03"
02:26'30"
22
07'59"
02:34'29"
23
06'55"
02:41'24"
24
07'44"
02:49'08"
25
08'20"
02:57'28"
26
07'14"
03:04'42"
27
07'44"
03:12'26"
28
10'02"
03:22'28"
29
08'39"
03:31'07"
30
07'12"
03:38'19"
31
08'03"
03:46'22"
32
07'43"
03:54'05"
33
09'42"
04:03'47"
34
08'05"
04:11'52"
35
08'16"
04:20'08"
36
09'28"
04:29'36"
37
08'26"
04:38'02"
38
09'52"
04:47'54"
39
08'24"
04:56'18"
40
08'24"
05:04'42"
41
08'31"
05:13'13"
42
07'59"
05:21'12"
43
08'09"
05:29'21"
43.2
18'28"
05:32'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
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全馬 | 05:33:13 | 07:53/km | 第37馬
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