7.0 km | 00:54:55 | 07:50/km日期: 2023-10-27 21:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'12" / 07'59" / 07'52" / 07'53" / 07'54" / 07'55" / 08'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.06 km 
ACICAS GEL-NIMBUS 22 累積 :
1480.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'59" | 00:15'11" |
| 3 | 07'52" | 00:23'03" |
| 4 | 07'53" | 00:30'56" |
| 5 | 07'54" | 00:38'50" |
| 6 | 07'55" | 00:46'45" |
| 7 | 08'08" | 00:54'53" |
| 7.0 | 07'11" | 00:54'55" |
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