7.5 km | 00:48:43 | 06:28/km日期: 2016-04-18 05:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 41%
Pace: 05'57" / 06'52" / 06'35" / 06'42" / 06'36" / 06'32" / 06'19" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
168.19 km 
ASICS GT200 (Orange) 累積 :
184.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'52" | 00:12'49" |
| 3 | 06'35" | 00:19'24" |
| 4 | 06'42" | 00:26'06" |
| 5 | 06'36" | 00:32'42" |
| 6 | 06'32" | 00:39'14" |
| 7 | 06'19" | 00:45'33" |
| 7.5 | 05'59" | 00:48'43" |
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