5.3 km | 00:43:39 | 08:14/km日期: 2023-10-28 05:18 - 平均心率: 115 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 07'54" / 08'04" / 07'56" / 07'17" / 10'53" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'49") | 293 / 5293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
510.47 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'04" | 00:15'58" |
| 3 | 07'56" | 00:23'54" |
| 4 | 07'17" | 00:31'11" |
| 5 | 10'53" | 00:42'04" |
| 5.3 | 08'06" | 00:44'27" |
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