5.1 km | 00:39:40 | 07:46/km日期: 2023-10-28 05:39 - 平均心率: 121 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'52" / 07'51" / 08'10" / 08'27" / 07'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'11") | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'51" | 00:14'43" |
| 3 | 08'10" | 00:22'53" |
| 4 | 08'27" | 00:31'20" |
| 5 | 07'10" | 00:38'30" |
| 5.1 | 08'18" | 00:39'23" |
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