5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km日期: 2023-10-30 19:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'03" / 05'44" / 05'33" / 05'19" / 06'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.50 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
497.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'44" | 00:11'47" |
| 3 | 05'33" | 00:17'20" |
| 4 | 05'19" | 00:22'39" |
| 5 | 06'49" | 00:29'28" |
| 5.0 | 04'58" | 00:29'32" |
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