4.8 km | 00:24:50 | 05:11/km日期: 2016-04-26 07:46 - 地點: 潭子 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'04" / 05'06" / 05'19" / 05'24" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'21" (+00'16") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'04" | 779 / 4779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.78 km 
Y字拖 累積 :
402.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'06" | 00:10'10" |
| 3 | 05'19" | 00:15'29" |
| 4 | 05'24" | 00:20'53" |
| 4.8 | 05'05" | 00:24'51" |
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