2.1 km | 00:11:02 | 05:21/km日期: 2023-10-24 18:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'35" / 05'08" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'28") | 57 / 2057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 290.51 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'08" | 00:10'43" |
2.1 | 05'32" | 00:11'02" |