10.0 km | 00:52:20 | 05:13/km日期: 2023-10-29 17:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'47" / 05'27" / 05'22" / 05'20" / 05'18" / 05'07" / 05'09" / 05'00" / 04'54" / 04'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'27" | 00:11'14" |
| 3 | 05'22" | 00:16'36" |
| 4 | 05'20" | 00:21'56" |
| 5 | 05'18" | 00:27'14" |
| 6 | 05'07" | 00:32'21" |
| 7 | 05'09" | 00:37'30" |
| 8 | 05'00" | 00:42'30" |
| 9 | 04'54" | 00:47'24" |
| 10 | 04'55" | 00:52'19" |
| 10.0 | 03'17" | 00:52'21" |
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