6.1 km | 00:31:10 | 05:05/km日期: 2023-11-01 16:15 - 地點: 高雄河堤公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 5188 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'07" / 04'44" / 04'41" / 04'43" / 04'20" / 05'21" / 17'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'38") | 1003 / 1003 | 165 / 115 |
| 2 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 2004 | 168 / 122 |
| 3 | | 04'48" (+00'14") | 1002 / 3007 | 168 / 123 |
| 4 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 4007 | 168 / 123 |
| 5 | | 04'34" | 1002 / 5010 | 169 / 129 |
| 6 | | 05'56" (+01'22") | 1001 / 6011 | 165 / 101 |
| 7 | | 07'25" (+02'51") | 121 / 6132 | 135 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.53 km 
Adizero Boston10 累積 :
777.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'44" | 00:09'51" |
| 3 | 04'41" | 00:14'32" |
| 4 | 04'43" | 00:19'15" |
| 5 | 04'20" | 00:23'35" |
| 6 | 05'21" | 00:28'56" |
| 6.1 | 16'47" | 00:31'10" |
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