9.0 km | 00:58:33 | 06:30/km日期: 2023-11-02 06:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'28" / 06'41" / 06'31" / 06'13" / 05'41" / 05'18" / 05'18" / 06'24" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'00" (+03'43") | 999 / 8999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 198.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'41" | 00:14'09" |
| 3 | 06'31" | 00:20'40" |
| 4 | 06'13" | 00:26'53" |
| 5 | 05'41" | 00:32'34" |
| 6 | 05'18" | 00:37'52" |
| 7 | 05'18" | 00:43'10" |
| 8 | 06'24" | 00:49'34" |
| 9.0 | 09'01" | 00:58'35" |
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