4.6 km | 00:30:30 | 06:38/km日期: 2023-11-01 09:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'43" / 06'44" / 06'41" / 06'24" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 4553 / 4553 |
| 2 | | 10'23" (+03'48") | 21 / 4575 |
| 3 | | 14'38" (+08'03") | 19 / 4595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'44" | 00:13'27" |
| 3 | 06'41" | 00:20'08" |
| 4 | 06'24" | 00:26'32" |
| 4.6 | 06'41" | 00:30'31" |
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