6.1 km | 00:58:48 | 09:42/km日期: 2023-11-03 05:04 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'57" / 07'39" / 15'29" / 09'12" / 08'59" / 09'03" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02:14'20" (+06'42") | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.25 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6102.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'39" | 00:15'36" |
| 3 | 15'29" | 00:31'05" |
| 4 | 09'12" | 00:40'17" |
| 5 | 08'59" | 00:49'16" |
| 6 | 09'03" | 00:58'19" |
| 6.1 | 07'15" | 00:58'42" |
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