3.6 km | 00:44:06 | 12:22/km日期: 2023-11-02 19:36 - 平均心率: 81 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 12'28" / 11'31" / 11'53" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'34" (+03'03") | 565 / 3565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 11'31" | 00:23'59" |
| 3 | 11'53" | 00:35'52" |
| 3.6 | 14'37" | 00:44'08" |
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